alknew | Как спать 4 часа и меньше

Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году - он много лет занимался сновидениями и сном при знаменитой кафедре сновидения в Москве. Однако у системы есть несколько важных "но". Во первых - вся идея заключается в том, что человек должен наиболее рационально использовать ресурсы, которые имеются в его распоряжении. В том числе он должен спать только в то время суток, в которое он спит наиболее эффективно. Это время для каждого определяется индивидуально и может падать на любое время суток. Так что если выяснится, что вам лучше всего спать в 12 дня, то возможно у вас не получится применить эту систему.

Далее...

С одной стороны, вроде, хорошо овладеть бы такой методикой, с другой стороны не знаю... вряд ли это без последствий.